【青年园夜话】面临不确定的未来，请做好确定性的自己！
宣布时间:2022-11-25 | | 浏览量：
“先生，我什么时间能去实习，这个实习对我很主要！”
“先生，我什么时间能去加入考试，已经准备了好长时间了 。”
“先生，最近什么也不想干……”
最近，经常有学生发信息问我这样的问题 。这些问题都是处于疫情时代的你们对自身现有状态、想法、疑心的表达 。不知道疫情何时竣事而让自己一样平常学习失去了动力，不确定能否定期加入某个线下实习而情绪波动……这也应该是除了生涯方面的需求外，各人最体贴的问题了 。
从2020年头最先，疫情已经三年了 。没有人想到会爆发这么大规模的疫情，更没有人想到疫情会一连这么长时间 。这三年的疫情，让我们深切感受到了明天的不确定性 。
面临未来的不确定性，从个体而言，总是试图获得确定性的谜底，从而妄想自己的未来，因此，各人提出上述问题都是能够明确的，只是许多时间没有人能确切的回覆这些问题 。一个形象的例子是，当我们乘坐的飞机缘到卑劣天气而无法腾飞时，我们经�；嵫适虑橹霸笔酝蓟竦梅苫诜傻南晗甘奔�，可是现实上事情职员也不完全相识，告诉凯时只能是若是天气好转，信托飞机很快就能腾飞 。
那么，面临疫情带给凯时不确定性，我们应该怎么应对和调适自己呢？我想，我们可以从以下四个方面，来增添我们面临不确定性时简直定性，从而最洪流平上抵消这种不确定性带给凯时影响 。
当我们不可改变它的时间，那就正视它 。
人的生长，是从能够坦然接受现实最先的，在无法改变的事情上破费太多时间，是我们对人生的无用泯灭 。我们应该充分熟悉到，在病毒撒播速率快、隐匿性强的现状下，没有人能确保自己永远不被疫情影响 。当这种影响我们无法改变时，就应当正视现实 。相识现实问题的特点与纪律，是更好应对现实问题的第一步 。
当疫情真的来暂时，请不要阻止前进 。
当疫情真的在我们身边爆发，管控、隔离便可能爆发在每一小我私家的身上 。时间长了，可能会泛起意志消沉、情绪焦虑等情形，进而影响学习和事情上的正常进度 。这时，请一定不要遗忘，外部情形对每小我私家是一样的 。我们面临这些问题，身边的其他同砚也同样面临这些问题 。可是一个显而易见的效果是，各人的最终收获是不完全一样的 。这种纷歧样，取决于个体的起劲水平 。若是你不起劲，就只能停留在原地 。因此，起劲提高自己，让自己更优异，是面临不确定性的要害 。
聚焦当下，天天完成一项小使命，重拾对人生的驾驭感 。
当明天有太多可能性，而我们又没有应对思绪或妄想时，就容易损失对未来的驾驭感，进而爆发焦虑 。这要求我们在受疫情影响的短期内，只管不要定太大且欠好剖析的使命 。由于这样的使命需要很长时间去完成——时间越长，不确定性就越大，且禁止易判断效果 。此时，我们更需要聚焦当下，关注一些小的、详细的使命，并且今天就完成 。例如，完成论文某一方面的数据整理事情，读懂一篇英文文献等，当你天天都能顺遂完成这些小的详细使命，你的信心、收获感以及对人生的驾驭感都会获得提升 。而信心，是应对不确定性的坚实基础 。
驻足久远，请作育优异的习惯，充分对冲不确定性的影响 。
若是我们相识到某一个地方经�；嵯掠�，那么我们养成出门带伞的习惯，总是没错的 。若是我们相识疫情随时可能爆发，我们就应该为此做好准备 。例如，为了镌汰疫情对学习和事情的影响，提高我们当下学习和事情的执行力，今天的事情今天做完，甚至明天的事情今天做，事情只管往前赶，不把事情推到明天或更靠后的时间 。正在使用的文件资料做好备份、随时更新携带也是很好的习惯 。习惯决议性格，性格决议数运，掌握自己的运气，从作育优异的习惯最先 。
最后，希望各人都能拥有优异的心态、足够的勇气来接受未来充满不确定性的现实，并且从现在就最先养成优异的行为习惯为不确定性的到来做好准备 。愿各人能够始终对自己充满信心，从小处着手，一步一步扎实向前，一连起劲，在战胜难题的历程中，历练和成绩自己 。
凯时（北京）经济治理学院院长 王建良
2022年11月24日
